• 08:00
  • 08:30
  • 09:00
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30
  • 21:00
  • 21:30
  • 22:00
Filtry:

Wybierz datę zajęć:

więcej... mniej

Wybierz godzinę zajęć:

więcej... mniej

Typ zajęć

więcej... mniej

Trener

więcej... mniej

Rodzaj

więcej... mniej

Czas trwania

więcej... mniej
Filter

Natalia Owczarska

Jestem instruktorką fitness, nauczycielką jogi i trenerką personalną z 9-letnim doświadczeniem. Kładę duży nacisk na bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń, korzystając z wiedzy zdobytej na licznych szkoleniach w Polsce i za granicą, oraz na studiach z fizjoterapii. Staram się, żeby każde zajęcia były inne, atrakcyjne i zróżnicowane, więc na pewno nie będziesz się u mnie nudzić. Prowadzę treningi wzmacniające, kondycyjne, choreograficzne, jak również prozdrowotne – zdrowy kręgosłup, joga, stretching, pilates. Pracuję z grupami potrzebującymi specjalistycznego podejścia, takimi jak kobiety w ciąży i po ciąży, a także z seniorami. Prywatnie uprawiam trening siłowy i spełniam marzenia z dzieciństwa chodząc na balet dla dorosłych. Uwielbiam podróżować, gotować i jeść:)

Widok
Stretching - Natalia Owczarska
Szybki podgląd

Stretching - Natalia Owczarska

Typ zajęć: Stretching

Piątek: 16:00

Zajęcia rozciągające dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno dla tych, którzy marzą o zrobieniu szpagatu, jak i dla tych, którzy po prostu chcą się przyjemnie porozciągać i zrelaksować. O Natalii: Jestem instruktorką fitness,...
Price without tax 9,76 zł
Body Shape - Natalia Owczarska
Szybki podgląd

Body Shape - Natalia Owczarska

Typ zajęć: Body Shape

Środa: 17:00

Body shape – typowe zajęcia wzmacniające mięśnie i kształtujące ciało. Trening ogólnorozwojowy z użyciem sprzętu w postaci hantli, talerzy od sztangi lub butelek z wodą. Mogą się też przydać gumy mini band, ale każde z ćwiczeń będzie możliwe do...
Price without tax 9,76 zł